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Das geheime Superfood des Winters
Flocke für Flocke mischt Hafer Küche und Backstube auf
(djd). Eine gesunde Ernährung fällt vielen im Winter schwer, insbesondere während der Weihnachtszeit. Kein Wunder: Ab September lachen uns die ersten Lebkuchen im Supermarkt an, Mitte November gibt es die ersten Plätzchen und auch die herzhaften Gerichte werden mit Aufläufen und Braten wieder mächtiger. Wie eine gesunde und einfache Lösung aussehen kann, zeigt das Superfood Hafer.
Wieso Hafer…
DJD-Nr.: 74150 2729 Zeichen
Modernisierung im Altbau gut planen und vorbereiten
Mit sachverständiger Hilfe sicher ans Sanierungsziel
(djd). Über eine energetische Modernisierung denken viele Eigentümer eines älteren Hauses nach, deren Immobilie nicht in jüngerer Zeit saniert wurde. Doch welche Maßnahmen sind im konkreten Fall sinnvoll und zielführend? Fragt man Handwerksunternehmen, werden sie häufig Verbesserungen an den Gewerken vorschlagen, die in ihren Tätigkeitsbereich fallen. Installateure werden bei der Heizung ansetzen,…
DJD-Nr.: 73263 2284 Zeichen
Mit Augenmaß ans Bau- oder Modernisierungsziel
Unabhängige Beratung gibt mehr Sicherheit in unsicheren Zeiten
(djd). Das neue Gebäudeenergiegesetz, auch Heizungsgesetz genannt, und viele weitere Regelungen auf regionaler, nationaler und EU-Ebene verunsichern Hauseigentümer und immobilieninteressierte Verbraucher. Hinzu kommen steigende Baukosten und Zinsen, welche die Finanzierung von Modernisierungen und Neubauten erschweren. Dennoch stehen Verbesserungen am Haus sowie der Bau oder Kauf einer Immobilie…
DJD-Nr.: 73264 2284 Zeichen
Gemeinsame Zeit verschenken
Töchter können ihren Müttern mit einem Kurzurlaub eine Freude machen
(djd). In Erinnerungen schwelgen, eine neue Aktivität ausprobieren, eine unbekannte Region oder Stadt entdecken: Für viele Töchter und ihre Mütter ist es im Alltag oft schwer, Muße für solche kostbaren Momente zu zweit zu finden. Es gibt immer wieder Gelegenheiten, der Mama das Wertvollste zu schenken, was man hat: gemeinsame Zeit. Bei einem Kurzurlaub können erwachsene Kinder und ihre Mütter ein…
DJD-Nr.: 73382 2383 Zeichen
Massive Sicherheit fürs Eigenheim
Mit solidem Leichtbeton-Mauerwerk einen effektiven Einbruchschutz fördern
(djd). Die polizeiliche Kriminalstatistik verzeichnete 2023 einen erneuten Anstieg der Einbruchszahlen in Deutschland. Gleich um 18 Prozent stieg die Zahl der gemeldeten Fälle im Vergleich zum Vorjahr an - auf rund 77.800 Taten bundesweit. Wenn niemand zu Hause ist, können sich Verbrecher leicht unbemerkt Zutritt verschaffen. Die Sicherung des Eigenheims gewinnt daher für Bauherren wieder stark an…
DJD-Nr.: 73568 2337 Zeichen
Das Leiden der Männer – und ihrer Partnerinnen und Partner
Eine erektile Dysfunktion kann für eine Beziehung äußerst belastend sein
(djd). Erektionsstörungen können nicht nur für die betroffenen Männer selbst, sondern auch für ihre Partnerinnen und Partner in einer Beziehung extrem belastend sein. Den Mann mit einer Erektionsstörung plagen Versagensängste und der Gedanke an den Frust der Partnerin oder des Partners. Dies kann zu einer Verschlimmerung der erektilen Dysfunktion (ED) führen. Die Partnerin oder der Partner leiden…
DJD-Nr.: 73652 2662 Zeichen
Cleveres Spiel mit Licht und Schatten
Moderne Sonnenschutzsysteme passen sich an den individuellen Wohnbedarf an
(djd). Der häufige Wechsel von Licht und Schatten kann nicht nur im Homeoffice lästig sein, sondern auch bei der Entspannung bei einem guten Buch oder Film. Daher hängt die Wohnqualität auch entscheidend davon ab, wie der Einfall des Sonnenlichts in die eigenen vier Wände gesteuert wird.
Gesteuerter Lichteinfall
Entscheidend dafür ist die Nutzung der Innenräume, denn im Schlafzimmer soll es…
DJD-Nr.: 72619 2538 Zeichen
Abenteuer Schulweg
So meistern Kinder ihren Schulweg sicher und selbstbewusst
(djd). Die Bäume im Park werden zum Zauberwald, ein Hund auf dem Gehweg muss unbedingt gestreichelt werden, und der Kiosk auf der anderen Straßenseite übt magische Anziehungskraft aus: Für Kinder am Beginn ihrer Schulzeit ist der Weg zur Schule oft ein großes Abenteuer. Für viele ist dies ein erster Schritt zu mehr Selbstständigkeit, der aber auch mit Gefahren verbunden ist. Obwohl die Zahl der…
DJD-Nr.: 73984 2709 Zeichen
Mit individuell angepassten Ausbaustufen ins eigene Haus
Holzfertighäuser zeichnen sich zudem durch ihre positive Ökobilanz aus
(djd). Modern und einfach bauen: Trotz steigender Baupreise und hoher Zinsen können sich Baufamilien ihren Wohntraum beispielsweise mit Holzfertighäusern und individuell angepassten Ausbaustufen erfüllen. Die Häuser ermöglichen eine freie Entfaltung bei der Innenraumgestaltung, die Holzbauweise sorgt zudem für eine positive Ökobilanz, denn Holz bindet Kohlendioxid aus der Atmosphäre. Der Werkstoff…
DJD-Nr.: 73613 2425 Zeichen
Bei Heuschnupfen nicht lange fackeln
Die Allergie-Saison beginnt: Eine gute Behandlung kann helfen
(djd). Schon bald werden die Tage wieder wärmer und die ersten Blüten und Knospen strecken ihre Köpfe heraus. Für Allergiker ist das oft ein Warnsignal. Meist kündigt es sich mit einem Kribbeln in der Nase an und wächst sich dann schnell zu heftigen Niesattacken, Fließschnupfen sowie quälendem Juckreiz und tränenden Augen aus. Mit dem ersten Pollenflug beginnt für viele Betroffene eine Leidenszeit…
DJD-Nr.: 73326 2605 Zeichen
Trauer bewältigen – was Experten raten
Emotionen ausdrücken und verarbeiten, Erinnerungsschmuck als Alltagsbegleiter
(djd). Wer eine geliebte Person verliert, muss mit starken Emotionen fertig werden. Damit geht jeder anders um: Die einen lassen ihrer Verzweiflung freien Lauf, andere wiederum wollen ihre Gefühle lieber nicht offen zeigen. Viele Menschen suchen Wege, dem Verstorbenen während des Alltags in Gedanken nahe zu sein.
Symbolische Erinnerungsstücke
Beim Umgang mit schmerzlichen Emotionen können…
DJD-Nr.: 73329 2553 Zeichen
Warme Farbharmonien für den Innenraum
Die Töne Peach Fuzz und Turner Oak ergeben ein ausgewogenes Zusammenspiel
(djd). Wer sich für dieses Jahr vorgenommen hat, seine Innenräume neu einzurichten oder gestalterisch aufzufrischen, kann sich an einigen offiziellen Trends orientieren. Die offizielle Pantone-Farbe des Jahres beispielsweise ist „13-1023 Peach Fuzz“, ein samtig-warmer Pfirsichton. Er wurde ausgewählt von einem Team internationaler Farbexperten. Dazu passen Fenster in einer warmen Holzoptik.
Nicht…
DJD-Nr.: 73182 2255 Zeichen
Wo die Fische Treppen steigen
Auf dem Hohe Mark Steig wandert man durch eine facettenreiche Naturkulisse
(djd). Dichte Wälder, malerische Moore, weitläufige Auen- und Seenlandschaften: Bei einer Wanderung durch den Naturpark Hohe Mark genießen Aktivausflügler vielfältige Naturszenarien. Der offizielle Fernwanderweg „Hohe Mark Steig“ führt über 150 Kilometer vom niederrheinischen Wesel aus bis nach Olfen im südlichen Münsterland. Doch auch einzelne Tagestouren sind gut ausgeschildert.
Viel…
DJD-Nr.: 73817 2294 Zeichen
An einer nachhaltigen Zukunft mitwirken
Weiterbildungen aus den Bereichen Energie und Umwelt sind gefragter denn je
(djd). Die Themen erneuerbare Energien und Umweltschutz spielen in modernen Unternehmen eine immer größere Rolle. Kenntnisse auf diesem Gebiet sind deshalb gefragter denn je. Im Rahmen einer Weiterbildung lassen sich offizielle Qualifikationen erwerben, um etwa als Beauftragter für Umweltmanagement oder als Energiebeauftragter Prozesse in Industrie und Wirtschaft nachhaltiger zu gestalten. Solche…
DJD-Nr.: 73617 2324 Zeichen
Reiche Ernte braucht gute Böden
Für prall gefüllte Gemüseregale sorgt die wertvolle Erfahrung unserer Landwirte
(djd). Kartoffeln, Salate, Gemüse und Obst in ihrer ganzen Vielfalt: Beim Einkauf im Supermarkt und auf den Wochenmärkten schätzen wir die reichhaltige Auswahl. Doch nur wenige machen sich Gedanken darüber, welcher Aufwand nötig ist, um uns diese tägliche Fülle zu ermöglichen. Ausreichende Ernteerträge sind keineswegs selbstverständlich. Landwirte wie Ulf Heinmann, der zusammen mit seinem Vater in…
DJD-Nr.: 74079 2247 Zeichen
Für Räume mit Charakter
Designfarben verleihen dem Zuhause einen individuellen und stilvollen Auftritt
(djd). Erst der persönliche Stil macht aus vier Wänden ein Zuhause. In ihrem Zusammenspiel prägen Farben, Möbel, Leuchten und Wohnaccessoires entscheidend die Atmosphäre jedes Raums und verleihen ihm einen individuellen Charakter. Die Gestaltung der Wände hat dabei besonderen Einfluss, schließlich weist jede Farbe ihre ganz eigene Wirkung auf: von einem beruhigenden Blau über aktivierende Rot- und…
DJD-Nr.: 72770 2259 Zeichen
Cool bleiben bei Sommerhitze
Miet-Klimageräte helfen über die heißen Wochen in Wohn- und Büroräumen hinweg
(djd). Dass die Tage im Sommer immer heißer werden, ist nicht nur ein subjektives Gefühl: Der Deutsche Wetterdienst bestätigt, dass Temperaturen, die vor 1990 einen extremen Sommer signalisierten, in den letzten 30 Jahren zum Durchschnitt einer heißen Jahreszeit geworden sind. 30 Grad und mehr sind also keine Seltenheit mehr. Wohn- und Büroräume verwandeln sich im Hochsommer dann schnell zur…
DJD-Nr.: 73211 2326 Zeichen
Alles hat seinen Preis
Die tierärztliche Gebührenordnung schafft Transparenz und Verbindlichkeit
(djd). Kater Loki hat sich beim nächtlichen Streifzug um die Häuser eine blutige Nase geholt. Seine Besitzerin Julia macht sich Sorgen. Zum Glück sind es nur oberflächliche Wunden, die allerdings, wie sich in der Tierarztpraxis herausstellt, genäht werden müssen. Julia ist froh, dass alles gut verheilt. Über die Arztrechnung dagegen ist sie weniger erfreut. Bisher hatte sie nur geringe Kosten für…
DJD-Nr.: 73671 2702 Zeichen
Nachhaltiger und komfortabler Badespaß
Moderne Technik sorgt dafür, dass Pools alles andere als Energieschleudern sind
(djd). Die Sommer in Deutschland werden tendenziell immer wärmer. An heißen Tagen gibt es für die ganze Familie nichts Schöneres, als schnell einmal ins erfrischende Nass des eigenen Pools zu hüpfen. Hartnäckig hält sich allerdings weiterhin das Gerücht, dass ein Pool eine "Energieschleuder" sei und viel Wasser verbrauchen würde. Tatsächlich kann die Erhitzung des Wassers heute sehr…
DJD-Nr.: 72102 2728 Zeichen
Smarte Technik gegen Plagegeister
Insektenschutz: Mit Technologie statt Chemie ein ruhiges Zuhause schaffen
(djd). Sommerzeit ist Mückenzeit. Das feucht-warme Wetter in den Frühjahrsmonaten hat im Jahr 2024 vielerorts zu einer regelrechten Plage geführt. Menschliche Gerüche ziehen die Blutsauger unweigerlich an - nicht nur im Freien, sondern auch in den eigenen vier Wänden. In den Räumen können die Insekten schnell zur Belastung werden, wenn sie pausenlos herumsirren, den Bewohnern förmlich den Schlaf…
DJD-Nr.: 72574 2443 Zeichen