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Gesunde Schleimhäute, starkes Immunsystem
Wie man die erste Schutzbarriere des Körpers natürlich unterstützen kann
(djd). Unsere Schleimhäute sind die stillen Helden unseres Körpers – eine erste Verteidigungslinie gegen eindringende Krankheitserreger. Die feuchte Innenauskleidung einiger Körperhöhlen und von Organen wie Nase, Mund und Lunge wird medizinisch auch Mukosa bezeichnet. Winzige Drüsen in der Mukosa produzieren fortlaufend Schleim, der die gesamten Atemwege bedeckt und vor Keimen schützt.…
DJD-Nr.: 73467 2443 Zeichen
Schwungvoll, aber sicher
So lassen sich Rutschfallen im Badezimmer entschärfen
(djd). Das moderne Badezimmer ist viel mehr als ein Funktionsraum, sondern wandelt sich immer stärker zur privaten Wohlfühloase. Eine deutliche Mehrheit von 83 Prozent will sich im eigenen Bad wohlfühlen und entspannen, das hat eine Umfrage der Vereinigung Deutsche Sanitärwirtschaft im Jahr 2024 ergeben. Wichtig ist den Menschen in Deutschland zudem, dass die Ausstattung pflegeleicht ist und sich…
DJD-Nr.: 74465 2515 Zeichen
So bleiben die Knochen stark
Calcium und Vitamin D im Fokus
(djd). Der menschliche Körper besitzt ungefähr 210 Knochen und diese unterliegen einem ständigen Prozess: Pro Jahr werden etwa acht Prozent des Skeletts umgebaut. Werden über die Jahre mehr Knochen ab- als aufgebaut, nimmt ihre Dichte und damit die Knochenstabilität ab. Dies ist naturgemäß bei allen Menschen der Fall. Umso wichtiger ist es, mit der richtigen Ernährung und einem gesunden Lebensstil…
DJD-Nr.: 73705 2345 Zeichen
Was Frauen brauchen
In jedem Alter gut versorgt mit wichtigen Nährstoffen für Muskeln und Knochen
(djd). Pubertät, Schwangerschaften, Stillen, Wechseljahre: Der Körper einer Frau muss im Laufe des Lebens immer wieder große Herausforderungen und Veränderungen meistern. Eine ausgewogene Ernährung mit allen wichtigen Vitalstoffen kann ihn dabei unterstützen. Für welche Aspekte der weiblichen Gesundheit etwa die vier Nährstoffe Magnesium, Calcium, Vitamin D und Vitamin K wichtig sind, erklärt die…
DJD-Nr.: 74879 2604 Zeichen
Die Basis wird im Kindesalter gelegt
So kann Finanzbildung in der Familie vermittelt werden
(djd). Wie sorgt man finanziell am besten vor und wie baut man Vermögen auf? Eine gute finanzielle Allgemeinbildung ist dafür die Grundlage, die am besten schon im Kindesalter gelegt wird. Eine aktuelle Studie der genossenschaftlichen Fondsgesellschaft Union Investment offenbart jedoch noch größere Defizite im Finanzwissen der deutschen Bevölkerung als noch vor ein paar Jahren. Es bestehe…
DJD-Nr.: 73837 2529 Zeichen
Gute Nacht, Rückenschmerzen
Besser schlummern für einen fitten Bewegungsapparat
(djd). Während wir schlafen, regeneriert sich unser Körper, unser Gehirn verarbeitet Informationen und das Immunsystem wird gestärkt. Auch der Bewegungsapparat soll sich in diesen Stunden rundum erholen. Allerdings können Rückenschmerzen die Nachtruhe empfindlich stören – und dabei entsteht nicht selten ein echter Teufelskreis. Einerseits kann schlechter Schlaf zu Verspannungen führen, was…
DJD-Nr.: 73256 2715 Zeichen
Wenn Oma und Opa in den Garten einziehen
Ein modularer Hausanbau ermöglicht Familien Nähe und Eigenständigkeit zugleich
(djd). Wenn die eigenen Eltern älter werden, brauchen sie mehr Unterstützung als bisher. Selbst wenn sie noch gut eigenständig leben können, ist nun doch oft Hilfe bei der Haushaltsführung und der Alltagsorganisation nötig. Und auch wenn ein Elternteil verstirbt und der andere allein zurückbleibt, haben die erwachsenen Kinder ein besseres Gefühl, wenn sie Mutter oder Vater nicht ganz auf sich…
DJD-Nr.: 73981 2157 Zeichen
Eine Modernisierung, die sich rechnet
Im System dämmen und so dauerhaft die eigenen Heizkosten senken
(djd). Wie teuer wird der nächste Winter? Diese bange Frage stellen sich viele Eigenheimbesitzer mit Blick auf hohe Energiekosten. Auf Behaglichkeit an frostigen Tagen möchte niemand verzichten – gleichwohl hat die Effizienz beim Heizen stark an Stellenwert gewonnen. Eine simple Faustregel dazu lautet: Am besten ist die Energie, die gar nicht erst benötigt wird. Experten raten deshalb, vor der…
DJD-Nr.: 72610 2600 Zeichen
Für ein loftiges Zuhause
Mit Stahl-Designtüren zieht der angesagte Industrial Look ein
(djd). Offene Raumkonzepte, hohe Decken, Innenwände im Ziegellook, dazu möglichst großflächige Fenster mit großzügigem Ausblick: Der sogenannte Industrial Style ist ein faszinierender und zeitloser Trend und eine hervorragende Wahl für diejenigen, die einen modernen, urbanen Lebensstil schätzen. Ursprünglich inspiriert von alten Fabriken und Lagerhäusern, bringt dieser Stil eine Mischung aus…
DJD-Nr.: 73640 2200 Zeichen
Genossenschaftsidee ist aktueller denn je
Das Genossenschaftsprinzip basiert vor allem auf der Förderung der Mitglieder
(djd). Genossenschaften stehen für ein Miteinander und für Kooperation und damit für Werte, die heute wichtiger sind denn je. Der Deutsche Genossenschafts- und Raiffeisenverband (DGRV) hat dazu aktuelle Zahlen vorgelegt: Mit 20 Millionen Mitgliedern und rund einer Million Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern sind die nahezu 7.000 Genossenschaften in Deutschland ein bedeutender Teil der Wirtschaft und…
DJD-Nr.: 73836 2659 Zeichen
Traumhafte Böden zum Wohlfühlen
Beliebte Beläge wie Vinyl, Laminat und Holz im Vergleich
(djd). Erst der passende Bodenbelag verleiht jedem Raum eine individuelle Wirkung. Neben der Optik und Haptik kommt es vielen dabei insbesondere auf Langlebigkeit und eine einfache Pflege an. Strapazierfähige Vinylböden weisen eine authentische Oberflächenstruktur auf, während klassisches Parkett für einen natürlichen Charakter steht. Das belastbare Laminat wiederum punktet mit einer täuschend…
DJD-Nr.: 73641 2667 Zeichen
Abwarten statt Antibiotika
Bei Mittelohrentzündung verzichten Ärzte heute häufig auf ein Antibiotikum
(djd). Fieber, Ohrenschmerzen und unruhige Nächte – eine Mittelohrentzündung bringt für Kinder oft erhebliches Leid mit sich. Dabei tritt sie gerade bei den Jüngsten besonders häufig auf. Früher wurde dann meist ein Antibiotikum verordnet. Heute weiß man, dass in vielen Fällen zunächst abgewartet werden kann. So heilen akute Mittelohrentzündungen laut der aktuellen Leitlinie der Deutschen…
DJD-Nr.: 73254 2214 Zeichen
Offene Wohnkonzepte gewinnen an Bedeutung
Das Bad als Lebensraum und Ort der Begegnung
(djd). Das Bad wird der spannendste Raum in der Architektur der nächsten 20 Jahre - davon ist der Produktdesigner Christoph Behling überzeugt. Neben Luxusuhren oder futuristischen Solar-Jachten entwirft er für Geberit Sanitärprodukte für das Bad. Bei all seinen Entwürfen steht die Langlebigkeit im Vordergrund. "Ein Bad hat man über Jahrzehnte - im Schnitt renovieren die Deutschen diesen Raum alle…
DJD-Nr.: 72759 2337 Zeichen
Eine Checkliste für Seniorenresidenzen
Lage, Betreuung, Kosten – worauf man bei der Auswahl achten sollte
(djd). Wer im Alter in eine Senioreneinrichtung umziehen möchte, steht vor einer großen Entscheidung. „Der Umzug will wohlbedacht sein: Schließlich gibt es viele Anbieter auf dem Markt mit erheblichen Unterschieden in Kosten und Leistungen“, gibt Petra Hellenthal zu bedenken, Geschäftsführerin der Augustinum Seniorenresidenzen mit 23 Häusern in ganz Deutschland. „Gründliches Vergleichen lohnt…
DJD-Nr.: 73549 2708 Zeichen
Tieftemperaturheizkörper als Partner für die Wärmepumpe
So werden Räume auch ohne Fußbodenheizung klimafreundlich warm – oder schön kühl
(djd). Die größte CO2-Quelle in deutschen Haushalten ist laut Umweltbundesamt die Heizung. Um das zu ändern, sollen nach dem neuen Gebäudeenergiegesetz (GEG) in den kommenden Jahrzehnten Gas- und Ölheizungen zunehmend durch umweltfreundlichere Heiztechniken, insbesondere Wärmepumpen, ersetzt werden. In Neubauten sind diese schon Standard, doch Eigentümer von älteren Bestandsgebäuden sind oft…
DJD-Nr.: 73736 2475 Zeichen
Kampf gegen die Fluten
Ereignisse häufen sich: Rettungskräfte fordern realitätsnahes Training
(djd). Die Fluten kommen - und sie werden immer unberechenbarer. Im vergangenen Jahr wurde Deutschland bereits dreimal von verheerenden Hochwasserlagen heimgesucht: Zum Jahreswechsel Niedersachsen, zu Pfingsten das Saarland und Rheinland-Pfalz und Anfang Juni Süddeutschland. Ein erschreckender Trend, der sich mit dem fortschreitenden Klimawandel noch weiter verstärken wird. Und die Ereignisse…
DJD-Nr.: 74174 2658 Zeichen
Romantik neu entdecken
Eine Reise durch Vorpommerns traumhafte Landschaften und Künstlerwelten
(djd). Mecklenburg-Vorpommern ist ein Sehnsuchtsort für alle Romantiker. Die eindrucksvolle Landschaft zwischen Bodden und Ostsee hat Maler wie Caspar David Friedrich und Philipp Otto Runge einst inspiriert – heute lassen sie sich hier an zahlreichen Orten neu entdecken. Greifswald, die Heimatstadt Friedrichs, ist der ideale Ausgangspunkt, um die norddeutsche Romantik zu erkunden. Im Pommerschen…
DJD-Nr.: 73851 2707 Zeichen
Sicher statt brenzlig
Mineralisches Leichtbeton-Mauerwerk ermöglicht einen hohen baulichen Brandschutz
(djd). Im Durchschnitt alle zwei bis drei Minuten kommt es in Deutschland zu einem Wohnungs- oder Hausbrand. Häufigste Ursache ist dabei die Elektrizität. Es genügt ein kleiner Funke, der auf brennbares Material wie Holz, Textilien oder Papier überspringt, um einen Brand in den eigenen vier Wänden zu entfachen. Denn Feuer atmet, wächst und breitet sich oft rasend schnell aus. Nicht selten sind…
DJD-Nr.: 73569 2585 Zeichen
Bayern für Genießer
Von Bier bis Brotzeit: Bad Staffelstein punktet mit regionalen Köstlichkeiten
(djd). Für schöne Landschaften und deftige Köstlichkeiten ist ganz Bayern bekannt. Aber an einigen Orten des größten Bundeslandes geht es besonders lecker zu. Eine gute Adresse für Genießer ist zum Beispiel Bad Staffelstein. Wegen ihrer handwerklich hergestellten, regionalen Spezialitäten und der lebendigen Genusskultur wurde die kleine Stadt im „Gottesgarten am Obermain“ 2024 als eine von 44…
DJD-Nr.: 74679 2474 Zeichen
Auf den Dächern tut sich was
Solarenergiestudie: Solarzubau in den größten deutschen Städten nimmt Fahrt auf
(djd). Die Solarenergie spielt eine zentrale Rolle bei der Energiewende. Speziell große Dachflächen können durch die Installation von Photovoltaik-Anlagen in wertvolle Energiequellen umgewandelt werden, im Vergleich dazu ist der Platz etwa für Balkonkraftwerke begrenzt. In welchem Umfang aber werden neu gebaute Dachflächen in den 14 größten deutschen Städten mit PV-Anlagen bestückt? Diese Frage…
DJD-Nr.: 73874 2701 Zeichen