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Energieverluste einfach eindämmen
Eine Dachsanierung kann sich gleich mehrfach auszahlen
(djd). Die unverändert hohen Energiepreise haben bei vielen Hausbesitzern ein Umdenken ausgelöst und die Möglichkeiten der energetischen Sanierung stärker in den Mittelpunkt gerückt. Wie energieeffizient ist das eigene Zuhause, wie viel Wärme geht ungenutzt nach außen verloren, wo lassen sich gezielt die laufenden Kosten senken? Wer diesen Fragen auf den Grund gehen möchte, findet mit unabhängigen…
DJD-Nr.: 72691 2705 Zeichen
Schnell, sicher und bequem: Digitaler Arztbesuch
Wie man die Vorteile von Online-Sprechstunden nutzen kann
(djd). Es gibt viele Situationen, in denen ein persönlicher Arztbesuch schwierig ist, etwa, wenn man in entlegenen Gegenden wohnt oder erste Beschwerden außerhalb der regulären Sprechstunde auftreten. Auch für viele arbeitende Menschen mit einem vollen Terminkalender ist es oft schwer, sich zu den üblichen Öffnungszeiten "freizuschaufeln". Andere Hürden wiederum gelten für Patientinnen und…
DJD-Nr.: 73946 2591 Zeichen
In jedem Zimmer immer die richtige Temperatur
Wand- und Deckensysteme können das Zuhause sowohl heizen als auch kühlen
(djd). Im Bausektor rückt die Modernisierung von Gebäuden immer stärker in den Fokus. Das bestätigen aktuelle Studien wie die Jahresanalyse 2023/2024 von BauInfoConsult. Schwerpunkte liegen oft auf der energetischen Sanierung, um das Wohnen nachhaltiger zu gestalten, und darauf, zu Hause eine richtige Wohlfühlatmosphäre zu schaffen. Hier spielen – insbesondere in Verbindung mit Wärmepumpen – auch…
DJD-Nr.: 73177 2404 Zeichen
Unverzichtbar fürs Immunsystem
Ein guter Lebensstil und spezielle Spurenelemente stärken die Abwehr
(djd). Fit und aktiv durchs Jahr kommen: Dafür ist auch ein starkes Immunsystem entscheidend. Zu dessen Unterstützung kann jeder selbst einiges beitragen. So bilden etwa regelmäßige Bewegung, frische Luft und ausreichend Schlaf die Säulen für eine stabile Gesundheit. Ebenso ist eine ausgewogene Ernährung maßgeblich, um den Körper zu unterstützen. Neben Vitaminen kommt es hier auf die richtigen…
DJD-Nr.: 73410 2639 Zeichen
Den Stoffwechsel „anschubsen“
Mit Leichtigkeit und neuer Energie in die warme Jahreszeit
(djd). Viele Menschen kennen sie, diese Schlappheit im Frühling. Das hat seine Gründe: Ähnlich wie manche Tiere einen Winterschlaf halten, schaltet auch der menschliche Stoffwechsel in der kalten Jahreszeit auf Sparflamme. Der Organismus versucht bei niedrigeren Temperaturen, mit weniger Energie auszukommen, und speichert Fett als Reserve für schlechtere Zeiten. Das kann zu einer Gewichtszunahme…
DJD-Nr.: 73464 2620 Zeichen
Budenzauber, Barock und Basketball
Ein winterlicher Besuch in der Löwenstadt Braunschweig
(djd). Im Winter ist es den Besuchern des Braunschweiger Rathausturms vielleicht ganz recht, wenn ihnen beim Aufstieg über die 161 Stufen warm wird. Für den sagenhaften Ausblick lohnt es sich allemal: Unten auf dem Burgplatz breitet sich der glitzernde Weihnachtsmarkt aus und wirkt von hier oben wie eine schillernde Spielzeugstadt zwischen den stimmungsvoll angestrahlten Gemäuern des Doms und der…
DJD-Nr.: 73230 2690 Zeichen
Endlich Zeit für mich
Bewusst Pausen in den Alltag einplanen und in bequemen Relaxsesseln entspannen
(djd). Gesunder Stress kann die eigene Motivation und das Leistungsvermögen steigern - vorausgesetzt, dass nach dem Erreichen eines Ziels wieder Zeit zur Muße ist. Ein Problem ist es, wenn die Belastung zum Normalzustand und zur permanenten Überforderung wird. Das Berufsleben sowie hohe Ansprüche an sich selbst, dies sind laut Statista die Hauptfaktoren, warum sich Menschen in Deutschland…
DJD-Nr.: 73163 2583 Zeichen
Über Geld spricht man nicht - oder doch?
Deshalb ist der offene Austausch zu Finanzthemen in der Familie so wichtig
(djd). Geld ist ein Thema, über das viele nicht gerne sprechen - egal ob in der Paarbeziehung oder in der Familie. Wenn es zusätzlich um Aspekte wie Erbe, Vorsorge oder Unterhaltskosten geht, wird das Thema emotional aufgeladen und dann häufig umgangen. Doch gerade das Verschweigen führt dazu, dass Konflikte früher oder später hochkommen. Die Finanzen sind nach Eifersucht das zweithäufigste Thema,…
DJD-Nr.: 73131 2377 Zeichen
Roadtrip auf zwei Rädern
Wind im Gesicht und Freiheit im Herzen: Geführte Motorradreisen durch Europa
(djd). Die Kombi überstreifen, den Alltag weit hinter sich lassen und die Freiheit auf zwei Rädern spüren: Bikerherzen schlagen höher, wenn es endlich wieder auf eine längere Tour geht. Mit einer Spur Abenteuerlust können die Motorradfans neue Länder und Regionen erkunden, abwechslungsreiche Städte erleben, Kultur und Kulinarik genießen. Besonders sicher und komfortabel ist das Reisen auf zwei…
DJD-Nr.: 73855 2660 Zeichen
Technologie als "Game-Changer"
Wie das deutsche Bildungssystem nachhaltig erfolgreich wird
(djd). Die Digitalisierung an deutschen Schulen geht vielerorts schleppend voran. Es fehlen ein stabiles W-Lan, genügend technische Geräte oder die Lizenzen für Lernprogramme. Hinzu kommt unzureichendes Wissen seitens der Lehrkräfte. Dabei ist es höchste Zeit, die Schulen entsprechend auszustatten. Denn technische Hilfsmittel tragen zu einem nachhaltigen Lernerfolg bei - und bereiten Kinder und…
DJD-Nr.: 74063 2706 Zeichen
Medizin und Genussmittel zugleich
Kräuterbitter: Wo kommen sie her und wie werden sie heute kredenzt?
(djd). In der vielfältigen Welt der Spirituosen nehmen Kräuterbitter eine besondere Position ein. Sie werden einerseits als traditionelle, appetitanregende und verdauungsfördernde "Medizin" geschätzt. Zum anderen haben sich Kräuterbitter aber auch zu trendigen, geschmackvollen Genussmitteln gemausert, die in Szene-Bars und Restaurants in Form von Cocktails oder Drinks nicht fehlen dürfen und sich…
DJD-Nr.: 74077 2703 Zeichen
Drei Mythen zu vitaminreicher Ernährung
Gesunder Speiseplan: Was es dabei zu beachten gilt
(djd). Wer sich gesund und vielseitig ernähren möchte, findet dazu widersprüchliche Angaben – es ist nicht leicht, den richtigen Speiseplan zusammenzustellen. Dafür gilt es, mit drei Mythen zu vitaminreicher Ernährung aufzuräumen.
Mythos 1: Fleischlos = gesund?
Wenn man seinen Fleischkonsum reduziert, tut man der Umwelt und seiner Gesundheit etwas Gutes: Eine pflanzenbetonte Kost kann das Risiko…
DJD-Nr.: 73367 2573 Zeichen
Dampflok, Drama, Dynastien
Das prächtige Meiningen lockt mit Theaterkunst und einer neuen Top-Attraktion
(djd). Am ersten Augustwochenende 2024 wurde die Dampflok Erlebniswelt in Meiningen feierlich eröffnet – und verursachte prompt einen Besucheransturm. Zeitweise bildeten sich Schlangen am Eingang, und die über 1.200 Schaulustigen zeigten sich begeistert von der aufwendigen Ausstellung. Damit hat die Stadt eine neue Attraktion, die Alt und Jung anzieht: Auf über 900 Quadratmetern können Besucher in…
DJD-Nr.: 73963 2695 Zeichen
Winterzeit in Ravensburg
Die oberschwäbische Stadt ist auch in den kälteren Monaten eine Reise wert
(djd). Stellen Sie sich vor, Sie betreten eine Stadt, in der Geschichte lebendig wird, in der malerische Gassen und historische Türme jeden Besucher in den Bann ziehen: Das ist Ravensburg im Winter. Eingebettet in die zauberhafte Landschaft der Ferienregion Bodensee-Oberschwaben-Allgäu, ist die charmante Stadt ein perfektes Ziel für die nächste Winterreise.
Ein Wintermärchen in der Altstadt
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DJD-Nr.: 74060 2380 Zeichen
Sommervergnügen ohne Störenfriede
Insektenschutz an der Terrassentür hält Mücken, Spinnen und Co. wirksam draußen
(djd). Große Türen für Balkone, Terrassen oder Wintergärten, die sich weit öffnen und zur Seite schieben lassen, sind in der warmen Jahreszeit ein echter Genuss. Mit ihnen können viel frische Luft und Sonne ins Haus strömen. Allerdings lassen auch die unerwünschten Begleiterscheinungen des schönen Wetters nicht allzu lange auf sich warten. Mücken, Fliegen, Spinnen und Co. bevölkern nicht nur den…
DJD-Nr.: 72572 2498 Zeichen
20 Jahre Goldgräbertum
Kartenspiel-Jubiläumsedition mit neuen Spielvarianten
(djd). Karten- und Gesellschaftsspiele zu spielen, gehört immer noch zu den beliebtesten Freizeitaktivitäten der Deutschen. Laut einer Umfrage des Allensbacher Institutes spielen rund 33 Millionen Deutsche gern ab und zu, rund 5,6 Millionen sogar regelmäßig. Besonders junge Erwachsene und Familien haben Freude am gemeinsamen Zocken. Um Goldstücke und ein gutes Pokerface geht es beim Kartenspiel…
DJD-Nr.: 73052 1693 Zeichen
Bezahlbar in die eigenen vier Wände
Fünf Tipps, wie man sich mit Ausbauhäusern den Traum vom Eigenheim erfüllen kann
(djd). Ist der Traum von den eigenen vier Wänden in Deutschland angesichts stark gestiegener Bau- und Grundstückskosten unerschwinglich geworden? Nicht unbedingt: Mit einem sogenannten Ausbauhaus ist bezahlbares Bauen auch heute möglich. Hier sind fünf Tipps, wie das Projekt gelingen kann:
1. Vorteile der Eigenleistung
Bei Ausbauhäusern beispielsweise von massa haus können Baufamilien den…
DJD-Nr.: 73615 2713 Zeichen
Goldener Herbst am blauen Meer
Fünf gute Gründe für einen Ostsee-Urlaub in der Nachsaison
(djd). Im Herbst wird es ruhiger in den Badeorten an der Ostsee. „Wer glaubt, dass es hier nach dem Sommer ohnehin nur kalt und verregnet wäre, der täuscht sich“, weiß May-Britt Schaper vom Reiseportal Ostsee24. „Interessanterweise hat der Oktober im Schnitt sogar einen Regentag weniger als der Juli.“ Und gegenüber der Hochsaison hat der Herbst einige Vorteile zu bieten.
Viel Platz am Strand
In…
DJD-Nr.: 73603 2707 Zeichen
So macht Sparen Spaß
Mit persönlichen Spar-Challenges wächst das finanzielle Polster von allein
(djd). Unverhofft kommt oft: Ist das Auto kaputt oder die Waschmaschine defekt, ist es gut, wenn man auf ein finanzielles Polster zurückgreifen kann. Drei Nettomonatsgehälter geben Sicherheit für ungeplante Ausgaben, so lautet eine Faustregel. Doch diese Summe anzusparen, ist oft leichter gesagt als getan. Warum also aus dem Sparen nicht einen sportlichen Wettbewerb in der Familie machen? Kleine…
DJD-Nr.: 73129 2634 Zeichen
Jetzt wird es kuschelig
Originelle und wärmende Geschenkideen für den Herbst
(djd). Wenn es draußen regnerisch, stürmisch und ungemütlich wird, sind wärmende Ideen gefragt. Schon mit kleinen Aufmerksamkeiten kann man lieben Menschen und guten Freunden jetzt signalisieren, dass man an sie gedacht hat. Noch origineller werden die Überraschungen mit den eigenen Lieblingsfotos. So sorgen die Geschenke nicht nur für etwas Wärme, sondern auch für Glücksmomente im Alltag. In…
DJD-Nr.: 73608 2331 Zeichen