Mineralstoffe im Sport
Die natürliche Unterstützung für Leistung und Regeneration
(djd). Laufen, Klettern, Radfahren und Co.: Jetzt ist Hochsaison für beliebte Outdoorsportarten. Das ist gesund, denn regelmäßiges Training liefert dem Organismus die nötigen Anreize zum Erhalt und zur Kräftigung der Gewebe, Muskeln, Sehnen, Bänder, Knorpel und Knochen. Allerdings ist der Körper beim Sport oft hohen Belastungen ausgesetzt. Umso wichtiger ist gezielte Unterstützung für Regeneration…
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Wenn Medikamente nicht mehr helfen
Herzinsuffizienz: Wichtige Fragen und Antworten zu den Optionen von Betroffenen
(djd). Die Herzschwäche, auch Herzinsuffizienz genannt, zählt zu den häufigsten chronischen Erkrankungen in Deutschland. Derzeit leiden Schätzungen zufolge rund vier Millionen Menschen daran. Nicht immer wirken Medikamente bei einer Herzinsuffizienz ausreichend. Welchen Beitrag können innovative Medizinprodukte leisten? Hier die wichtigsten Fragen und Antworten:
Wie sehr kann eine chronische…
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Volle Kraft voraus durch den Sommer
So halten Senioren beim Wandern, Schwimmen oder Radfahren ihre Muskeln fit
(djd). Muffige Hallen und Studios haben jetzt Pause, im Sommer ist Sport im Freien am schönsten. Also volle Kraft voraus beim Wandern, Joggen, Schwimmen oder Radfahren! Sportliche Outdooraktivitäten machen nicht nur Spaß, sondern fördern auch die Gesundheit und stärken die Muskeln. Letzteres ist gerade für Senioren wichtig: Denn laut der Deutschen Gesellschaft für Innere Medizin schwindet die…
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Rechtzeitige Therapieumstellung bei Parkinson
Bei fortgeschrittener Krankheit reichen Tabletten oft nicht mehr aus
(djd). Bei der Parkinson-Krankheit werden Nervenzellen im Gehirn geschädigt, wodurch die Bewegungsfähigkeit eingeschränkt wird. Typische Symptome sind verlangsamte Bewegungen, Muskelsteife und Zittern. Parkinson kann nicht geheilt, aber gut behandelt werden. Einige Jahre lang funktioniert das sehr gut mit Tabletten, doch bei fortschreitender Erkrankung stößt diese Therapie an ihre Grenzen: "Mit…
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Lebenslange Herausforderung
Was die Sichelzellkrankheit für Betroffene und das Gesundheitswesen bedeutet
(djd). Die Sichelzellkrankheit (SCD) ist eine schwere, lebensbedrohliche und fortschreitende Erbkrankheit. Sie ist kaum jemandem bekannt – und doch betrifft sie Schätzungen zufolge weltweit 300.000 bis 400.000 Neugeborene pro Jahr. Die Therapie ist heute noch eine Herausforderung.
Die Schwierigkeiten eines Lebens mit Sichelzellkrankheit und wo Betroffene Infos erhalten
Erste Symptome der SCD…
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Box-Weltmeister enthüllt Geheimnisse schmerzfreier Gelenke
Einfache Übungen für mehr Lebensqualität trotz Arthrose
(djd). Auf Reisen gehen, mit den Enkeln spielen und alltägliche Tätigkeiten selbständig erledigen: Für ein schmerzfreies und aktives Leben im Alter ist die Beweglichkeit unserer Gelenke entscheidend. Doch gerade daran hapert es oftmals. Die Ursachen dafür liegen im Muskelabbau und im Gelenkverschleiß. David Kerkmann, Physiotherapeut und Box-Weltmeister aus Gütersloh, erklärt Arthrose als eine…
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Gefährdeter Sommergenuss durch tropische Mücken
Invasive Arten erobern Deutschland und Europa – und bringen neue Krankheiten mit
(djd). Schwirren, sirren, stechen – in der warmen Jahreszeit ist man vor Mücken fast nirgends sicher. Sie lauern im Wald, am See, auf der heimischen Terrasse und können den Aufenthalt im Freien zur Nervenprobe machen. Bis vor einigen Jahren war allerdings von einem Mückenstich nicht viel mehr zu befürchten als eine juckende Quaddel. Doch das könnte sich ändern, denn durch die mit dem Klimawandel…
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Rückenwind statt Rückenschmerzen
Von Kreuzbeschwerden nicht länger ausbremsen lassen – was hilft?
(djd). "Ich habe Rücken!“ Was oft so lapidar klingt, bedeutet für viele Menschen eine enorme Einschränkung ihrer Lebensqualität. Eltern können ihre Kinder nicht mehr tragen, die Gartenarbeit bleibt liegen, weil selbst einfache Tätigkeiten Schmerzen bereiten, und nachts findet sich keine gute Liegeposition, sodass an Schlaf nicht zu denken ist. Das belastet nicht nur das Wohlbefinden der…
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Urlaub vom Pflegealltag
Für gute Erholung gibt es Unterstützung von der Pflegeversicherung
(djd). Wenn die Urlaubszeit naht, wächst auch bei Pflegebedürftigen und ihren Angehörigen die Sehnsucht nach einer Auszeit vom Alltag, Erholung und neuen Eindrücken. Nicht selten wird dieser Gedanke aber wieder verworfen, denn die Organisation scheint zu kompliziert und die Finanzierung zu schwierig. Dabei kann Urlaub gerade in einer Pflegesituation die notwendige Entspannung bringen und ist…
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Gefährliche Blutsauger
Ein kleiner Zeckenstich kann zum großen Problem werden
(djd). Sie halten sich in Wäldern, Parks und Gärten auf und lauern dort im Gras oder Gebüsch auf ihren nächsten Wirt: Zecken sind nicht nur lästig, sondern stellen auch eine Gesundheitsgefahr dar. Bei einem Stich können die winzigen Spinnentiere Krankheiten wie die Frühsommer-Meningoenzephalitis (FSME) übertragen, eine entzündliche Erkrankung des Gehirns oder der Hirnhäute.
Immer mehr…
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Krankheitsrisiko durch Zecken steigt
Auch im eigenen Garten können die Überträger von FSME und Borreliose lauern
(djd). Von Frühling bis Herbst ist Gartensaison. Es wird gepflanzt, gemäht, gejätet und geerntet, und oft hilft auch der Nachwuchs mit oder spielt nebenan auf dem Rasen. Dabei wird die Gefahr von Zeckenstichen oft unterschätzt, obwohl nach Untersuchungen der Universität Hohenheim bis zu 60 Prozent der Hausgärten von Zecken befallen sind. Gerade Hobbygärtner und in Bodennähe spielende Kinder sind…
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In der Regel ausgeglichen
Mit diesen Tipps können Frauen ihren Hormonhaushalt natürlich unterstützen
(djd). Stimmungsschwankungen, Heißhunger, unreine Haut und Schlafprobleme: Solche Beschwerden können auf einen unausgeglichenen Hormonhaushalt hindeuten. Frauen sind davon häufig betroffen, denn durch den weiblichen Zyklus sind ihre Hormonspiegel schon von Natur aus stärkeren Schwankungen unterworfen. Oft kommen während der Regel dann noch Bauchkrämpfe und Kopfschmerzen dazu. Um die…
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Endlich Zeit für mich
Bewusst Pausen in den Alltag einplanen und in bequemen Relaxsesseln entspannen
(djd). Gesunder Stress kann die eigene Motivation und das Leistungsvermögen steigern - vorausgesetzt, dass nach dem Erreichen eines Ziels wieder Zeit zur Muße ist. Ein Problem ist es, wenn die Belastung zum Normalzustand und zur permanenten Überforderung wird. Das Berufsleben sowie hohe Ansprüche an sich selbst, dies sind laut Statista die Hauptfaktoren, warum sich Menschen in Deutschland…
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Die innere Widerstandskraft stärken
Entspannung ist der Schlüssel zu Resilienz
(djd). Wohl jeder Mensch geht im Leben einmal durch schwere Zeiten: Krisen, großer Stress oder Schicksalsschläge wie Krankheit und Verlust stellen uns vor persönliche Herausforderungen, die es irgendwie zu meistern gilt. Wie gut man mit den schwierigen Umständen umgehen kann, hängt ganz von der individuellen Resilienz ab. Darunter versteht man die Fähigkeit, sich an Belastungen und schwierige…
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Fitness-Kick für die Gelenke
Wie Arthrosepatienten zur warmen Jahreszeit in Schwung kommen
(djd). Wer kennt es nicht: Kaum scheint die Sonne wieder öfter, steigt die Lust auf Unternehmungen im Freien. Typische Outdoor-Aktivitäten wie Laufen, Wandern, Walken, Radfahren oder Golf haben jetzt Hochsaison und locken hinaus an die frische Luft. Da ist es umso lästiger, wenn Arthrose den Spaß an der Bewegung ausbremst. Etwa jeder fünfte Erwachsene in Deutschland leidet darunter. Um die warme…
DJD-Nr.: 735392507 Zeichen
Brennende oder taube Füße – was steckt dahinter?
Ursachen von Nervenschäden erkennen und richtig behandeln
(djd). Wenn die Füße kribbeln, schmerzen oder sich taub anfühlen, dann schlagen sie auf diese Weise Alarm: Diese Symptome können Anzeichen für Nervenschäden sein. Mediziner sprechen von einer Neuropathie. Das Tückische daran: Die Nervenschäden entstehen schleichend. Bei vielen Betroffenen werden die Füße zugleich unempfindlicher für Berührungen, Temperaturen und Verletzungen. Auf diese Weise…
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Seltene Krankheit mit schwerwiegenden Folgen
Beta-Thalassämie beeinträchtigt und verkürzt das Leben Betroffener
(djd). Beta-Thalassämie ist eine schwere, lebensbedrohliche angeborene Bluterkrankung, die geschätzt etwa 288.000 Personen weltweit betrifft. Schwere Verlaufsformen haben gravierende Auswirkungen auf die Gesundheit und den Alltag der betroffenen Menschen. Die Erkrankung geht mit Wachstumsstörungen und Fehlbildungen der Knochen einher, als Folgen der Bluterkrankung können schwere Organschäden…
DJD-Nr.: 730052199 Zeichen
Bei Heuschnupfen nicht lange fackeln
Die Allergie-Saison beginnt: Eine gute Behandlung kann helfen
(djd). Schon bald werden die Tage wieder wärmer und die ersten Blüten und Knospen strecken ihre Köpfe heraus. Für Allergiker ist das oft ein Warnsignal. Meist kündigt es sich mit einem Kribbeln in der Nase an und wächst sich dann schnell zu heftigen Niesattacken, Fließschnupfen sowie quälendem Juckreiz und tränenden Augen aus. Mit dem ersten Pollenflug beginnt für viele Betroffene eine Leidenszeit…
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Den Stoffwechsel „anschubsen“
Mit Leichtigkeit und neuer Energie in die warme Jahreszeit
(djd). Viele Menschen kennen sie, diese Schlappheit im Frühling. Das hat seine Gründe: Ähnlich wie manche Tiere einen Winterschlaf halten, schaltet auch der menschliche Stoffwechsel in der kalten Jahreszeit auf Sparflamme. Der Organismus versucht bei niedrigeren Temperaturen, mit weniger Energie auszukommen, und speichert Fett als Reserve für schlechtere Zeiten. Das kann zu einer Gewichtszunahme…
DJD-Nr.: 734642620 Zeichen
Unverzichtbar fürs Immunsystem
Ein guter Lebensstil und spezielle Spurenelemente stärken die Abwehr
(djd). Fit und aktiv durchs Jahr kommen: Dafür ist auch ein starkes Immunsystem entscheidend. Zu dessen Unterstützung kann jeder selbst einiges beitragen. So bilden etwa regelmäßige Bewegung, frische Luft und ausreichend Schlaf die Säulen für eine stabile Gesundheit. Ebenso ist eine ausgewogene Ernährung maßgeblich, um den Körper zu unterstützen. Neben Vitaminen kommt es hier auf die richtigen…
DJD-Nr.: 734102639 Zeichen
