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Wellness-Oase für jedes Lebensalter
Badmodernisierung mit Fördergeld vom Staat
(djd). In die Jahre gekommene Bäder entsprechen meist nicht mehr den Anforderungen, die wir heute an Komfort und Einrichtungsqualität stellen. Soll es zur Wohlfühloase umgestaltet werden, lohnt es sich, neben ästhetischen Verbesserungen auch altersgerechten Komfort mit einzuplanen, rät Jürgen Kullmann, Vorsitzender des Fachverbands Fliesen und Naturstein im ZdB: „Vieles, was die Badbenutzung in…
DJD-Nr.: 73398 2697 Zeichen
Sich einfach mal locker wärmen
Was gegen schmerzhafte Muskelverspannungen im Winter hilft
(djd). Warm und weich, hart und kalt: Diese Begriffe werden nicht umsonst oft gemeinsam verwendet. Denn die meisten Materialien sind bei hohen Temperaturen weicher und flexibler als bei niedrigen. Das lässt sich auch an unseren Muskeln beobachten. Gut aufgewärmt arbeiten sie am geschmeidigsten, bei winterlicher Kälte und Zugluft dagegen ziehen sie sich reflexartig zusammen, werden schlechter…
DJD-Nr.: 73862 2243 Zeichen
Welches Kältemittel ist das richtige?
Darauf kommt es bei gesetzlichen Vorgaben für Wärmepumpen und Klimaanlagen an
(djd). Natürlich oder synthetisch – welches Kältemittel ist die richtige Wahl? Vor dieser Frage stehen Hauseigentümer, die über eine Wärmepumpe oder Klimaanlage nachdenken. Relevant ist dabei die EU-weite F-Gase-Verordnung. Sie regelt den Einsatz von fluorierten Treibhausgasen (sogenannte F-Gase), zu denen zum Beispiel gängige synthetische Kältemittel in Wärmepumpen und Klimaanlagen gehören. Die…
DJD-Nr.: 74000 2705 Zeichen
Temperaturen runter, Blutzucker rauf
Was Menschen mit Diabetes in der kalten Jahreszeit beachten sollten
(djd). Wenn im Winter die Temperaturen nach unten sinken, steigt bei vielen Menschen mit Diabetes Typ 2 der Blutzuckerspiegel an. Dafür gibt es mehrere Gründe: So bedeutet Kälte Stress für den Körper, und die ausgeschütteten Stresshormone bremsen die Insulinproduktion. Grippe- und Erkältungskrankheiten können ebenfalls dazu beitragen. Die einfachsten Ursachen sind aber: In der kalten Jahreszeit…
DJD-Nr.: 73783 2490 Zeichen
Romantik neu entdecken
Eine Reise durch Vorpommerns traumhafte Landschaften und Künstlerwelten
(djd). Mecklenburg-Vorpommern ist ein Sehnsuchtsort für alle Romantiker. Die eindrucksvolle Landschaft zwischen Bodden und Ostsee hat Maler wie Caspar David Friedrich und Philipp Otto Runge einst inspiriert – heute lassen sie sich hier an zahlreichen Orten neu entdecken. Greifswald, die Heimatstadt Friedrichs, ist der ideale Ausgangspunkt, um die norddeutsche Romantik zu erkunden. Im Pommerschen…
DJD-Nr.: 73851 2707 Zeichen
Frische Energie für frostige Tage
Mit einem Batterie- und Wintercheck möglichen Autopannen vorbeugen
(djd). Es gibt Ärgernisse, die ändern sich offenbar nie. Auch in diesem Jahr führt eine schwache oder defekte Starterbatterie unangefochten die ADAC-Pannenstatistik 2024 an – wie schon seit Jahrzehnten. Der Anteil an den Gesamtpannen, der durch die Batterie verursacht wurde, hat sogar noch zugenommen: von 43,2 Prozent im Vorjahr auf aktuell 44,1 Prozent. Viele Defekte ließen sich verhindern. Vor…
DJD-Nr.: 72891 2662 Zeichen
Andere pflegen, selbst gesund bleiben
Praktische Tipps aus der Pflegeberatung für Angehörige
(djd). Pflege bedeutet, sich um das Wohlergehen eines anderen Menschen zu kümmern, und viele Angehörige von Pflegebedürftigen tun das mit großem Einsatz. Was dabei oft zu kurz kommt: auch für sich selbst gut zu sorgen. So achten laut einer Studie der Hochschule Osnabrück im Auftrag des Sozialverbands VdK nur vier von zehn Pflegenden auf die eigene Gesundheit. Viel zu wenige! „Selbstfürsorge ist…
DJD-Nr.: 73081 2548 Zeichen
Eine Checkliste für Seniorenresidenzen
Lage, Betreuung, Kosten – worauf man bei der Auswahl achten sollte
(djd). Wer im Alter in eine Senioreneinrichtung umziehen möchte, steht vor einer großen Entscheidung. „Der Umzug will wohlbedacht sein: Schließlich gibt es viele Anbieter auf dem Markt mit erheblichen Unterschieden in Kosten und Leistungen“, gibt Petra Hellenthal zu bedenken, Geschäftsführerin der Augustinum Seniorenresidenzen mit 23 Häusern in ganz Deutschland. „Gründliches Vergleichen lohnt…
DJD-Nr.: 73549 2708 Zeichen
Tieftemperaturheizkörper als Partner für die Wärmepumpe
So werden Räume auch ohne Fußbodenheizung klimafreundlich warm – oder schön kühl
(djd). Die größte CO2-Quelle in deutschen Haushalten ist laut Umweltbundesamt die Heizung. Um das zu ändern, sollen nach dem neuen Gebäudeenergiegesetz (GEG) in den kommenden Jahrzehnten Gas- und Ölheizungen zunehmend durch umweltfreundlichere Heiztechniken, insbesondere Wärmepumpen, ersetzt werden. In Neubauten sind diese schon Standard, doch Eigentümer von älteren Bestandsgebäuden sind oft…
DJD-Nr.: 73736 2475 Zeichen
Sicherheit auf der nächsten Stufe
Mit einer zeitsparenden Modernisierung verlieren alte Treppen ihren Schrecken
(djd). Kleiner Fehltritt – schmerzhafte Wirkung. Ausgetretene, schiefe Treppenstufen, womöglich noch mit einem losen Belag, stellen ein latentes Unfallrisiko im Haushalt dar. Das gilt noch mehr, wenn in Herbst und Winter Nässe, Laub und Schmutz oder Frost hinzukommen. Dann können sich die Stufen im Außenbereich, ob am Hauseingang oder an der Terrasse, in gefährliche Rutschbahnen verwandeln. Viele…
DJD-Nr.: 73906 2697 Zeichen
Flexibel laden und sparen
So profitieren E-Autofahrer von innovativen Ladestrom-Tarifen
(djd). Das E-Auto zu Hause laden – dafür spricht eine Reihe guter Gründe, schließlich ist das Aufladen unter dem Carport oder in der Garage besonders komfortabel und flexibel. Mit innovativen Tarifen wird die private Energie-Tankstelle jetzt noch attraktiver. Möglich wird das, indem der Ladevorgang in der digitalen Energiewelt flexibel gesteuert wird. So lässt sich das Laden etwa auf Uhrzeiten mit…
DJD-Nr.: 73016 2401 Zeichen
Abwarten statt Antibiotika
Bei Mittelohrentzündung verzichten Ärzte heute häufig auf ein Antibiotikum
(djd). Fieber, Ohrenschmerzen und unruhige Nächte – eine Mittelohrentzündung bringt für Kinder oft erhebliches Leid mit sich. Dabei tritt sie gerade bei den Jüngsten besonders häufig auf. Früher wurde dann meist ein Antibiotikum verordnet. Heute weiß man, dass in vielen Fällen zunächst abgewartet werden kann. So heilen akute Mittelohrentzündungen laut der aktuellen Leitlinie der Deutschen…
DJD-Nr.: 73254 2214 Zeichen
Mit Eigenleistung zum Traumhaus
Was Heimwerker selbst tun können und wann der Profi ranmuss
(djd). Hämmern und sägen, bohren und streichen - für viele Menschen ist Selbermachen in den eigenen vier Wänden ein Stück Selbstverwirklichung. Laut Statistischem Bundesamt gaben in einer Umfrage bis 2023 weit über 11 Millionen Deutsche an, dass sie besonderes Interesse an Heimwerken und Do-it-yourself haben. Angesichts der hohen Baupreise liegt es da natürlich nahe, handwerkliche Eigenleistungen…
DJD-Nr.: 73278 2637 Zeichen
Parkettböden für jeden Geschmack
Welche Holzart passt zu welchen Anforderungen?
(djd). Hygienisch, fußwarm und pflegeleicht: Mit einem Echtholzboden ziehen Natürlichkeit und Behaglichkeit ein. Neben der angenehmen Haptik und Optik kann Parkett auch die Qualität der Raumluft verbessern, indem das Holz überschüssigen Wasserdampf aus der Luft aufnimmt und später wieder abgibt. Zwar sind die Anschaffungskosten für einen Echtholzboden vergleichsweise höher als bei anderen…
DJD-Nr.: 73286 2684 Zeichen
Herzgesund durch den Winter
Frostiges Wetter treibt den Blutdruck hoch – so schützen Sie Herz und Gefäße
(djd). Kälte, Wind und wenig Sonne: Das, was die meisten Menschen am Winter nicht mögen, bekommt auch dem Körper nicht gut. Denn wissenschaftliche Untersuchungen wie die schwedische Langzeitstudie Swedeheart zeigen, dass diese drei Faktoren sowie niedriger Luftdruck das Herzinfarktrisiko deutlich erhöhen. Den größten Einfluss hat dabei die Kälte. Ein Grund dafür: Niedrige Temperaturen bewirken…
DJD-Nr.: 73668 2310 Zeichen
Biomasse für die Verkehrswende
Nicht nur E-Autos können Kohlendioxid-Emissionen senken
(djd). Der Absatz von elektrisch betriebenen Autos in Deutschland nimmt zu - nach den Zahlen des Statistischen Bundesamtes aber deutlich langsamer als erforderlich. Das Ziel, 15 Millionen E-Autos bis 2030 auf deutsche Straßen zu bringen, rückt damit in weite Ferne. Ein Pkw wird im Durchschnitt 10 bis 18 Jahre gefahren, daher werden Verbrenner unser Straßenbild noch lange Zeit bestimmen. Grund…
DJD-Nr.: 73680 2275 Zeichen
Vorsicht, Wild!
Wie sich Wildunfälle vermeiden lassen und was im Ernstfall zu tun ist
(djd). Rund 250.000-mal pro Jahr passiert in Deutschland ein Wildunfall mit Reh, Hirsch oder Wildschwein. Für die Tiere endet das meist tödlich, aber auch Menschen kommen immer wieder zu Schaden. Besonders hoch ist das Risiko von Oktober bis Dezember. Denn dann sind viele Wildtiere besonders aktiv unterwegs - um sich Fettreserven für den Winter anzufressen oder um Partner zu finden. Zusätzlich…
DJD-Nr.: 73889 2611 Zeichen
Durchdachte Geldanlage vor dem Eintritt in die Rente
Private Altersvorsorge kurz vorm Ruhestand: Verschiedene Optionen im Überblick
(djd). Die geburtenstarken Jahrgänge der Babyboomer, die sich allmählich dem Rentenalter nähern, sorgen heute deutlich mehr vor als die gleiche Altersgruppe zehn Jahre zuvor. Diese Vorsorge ist nicht immer nur langfristig angelegt, sondern kann auch die Zeit kurz vor dem Renteneintritt betreffen. Zahlen belegen dies: Einer aktuellen Analyse der Allianz Lebensversicherung zufolge ist der Anteil der…
DJD-Nr.: 73369 2665 Zeichen
Tipps für die Winterpflege
Wie Frauen sich auch in der kalten Jahreszeit rundum wohl in ihrer Haut fühlen
(djd). Rötungen, Spannen, schuppige Stellen und sogar Risse: Frauen, die zu trockener Haut neigen, sind im Winter oft besonders geplagt. Denn die Kälte draußen bringt die Produktion der Talgdrüsen zum Erliegen, und drinnen gibt trockene Heizungsluft Haut und Schleimhäuten den Rest. Da hilft nur besonders sorgfältige Pflege, um die empfindliche Körperhülle zart und geschmeidig zu halten.
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DJD-Nr.: 72975 2447 Zeichen
Das Fest der Rituale
Kartoffelsalat mit Würstchen und Geflügel bleiben Lieblingsessen an Heiligabend
(djd). Warum freuen sich die meisten Menschen in Deutschland so sehr auf den Advent und das Weihnachtsfest? Die positive Einstellung dürfte ganz eng mit den Ritualen verknüpft sein, die in dieser Zeit gepflegt werden. Angefangen mit dem Adventskalender und dem Plätzchenbacken über den Besuch eines Weihnachtsmarktes bis hin zum Lieblingsessen an Heiligabend. In vielen Haushalten kommt dann stets…
DJD-Nr.: 73404 2714 Zeichen