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Volle Kraft voraus in Freizeit und Beruf
Mit der richtigen Strategie zu mehr Ausdauer und Konzentration
(djd). Gesund und leistungsfähig zu sein, ist wichtig in jeder Lebenslage. Egal, ob wir im Berufsleben stark gefordert sind, Familie, Haushalt und Job parallel managen, uns in Ausbildung oder Studium anspruchsvollen Prüfungen stellen oder uns körperlich einiges abverlangen: Für all das benötigen wir Kraft, Ausdauer und Konzentrationsfähigkeit – und im Idealfall auch noch Geduld und Gelassenheit.…
DJD-Nr.: 73049 2716 Zeichen
Im Herbst für die Erkältungszeit vorsorgen
Bei Impfungen gegen Grippe und Co. auch an Keuchhusten denken
(djd). So schön Herbst und Winter auch sein mögen: Von Oktober bis März haben Atemwegsinfekte Hochsaison. Selbst harmlose Erkältungskrankheiten können dann das Wohlbefinden stark beeinträchtigen, andere – wie Grippe, RSV oder Covid-19 – für manche Menschen sogar gefährlich werden. Der Herbst ist deshalb die richtige Zeit, den Impfpass zu checken und Vorsorge zu treffen. Eine Erkrankung wird jedoch…
DJD-Nr.: 73455 2590 Zeichen
Edles Metall für eine sichere Hausinstallation
Beim Hausbau auf langlebige und wertbeständige Werkstoffe wie Kupfer setzen
(djd). Der Bau eines eigenen Hauses ist für viele Menschen die größte Investition ihres Lebens. Es soll Geborgenheit und Sicherheit geben und langfristig wertbeständig sein. Es lohnt sich daher, bei der Auswahl der Materialien, die verbaut werden sollen, genauer hinzusehen. Bei der Installation für Trinkwasser, Heizung oder erneuerbare Energien bewährt sich zum Beispiel der Traditionswerkstoff…
DJD-Nr.: 73725 2590 Zeichen
Die Zukunft des Heizens
Wassergeführte Fußbodenheizungen können regenerative Energien optimal nutzen
(djd). Dank gleichmäßiger Wärmeverteilung und einer angenehmen Strahlungswärme bieten Fußbodenheizungen einen hohen Wohnkomfort. Im Vergleich zu traditionellen Heizsystemen arbeiten sie zudem mit niedrigeren Vorlauftemperaturen – deshalb sind sie für die Integration regenerativer Energien besonders gut geeignet. Dazu kommen neue gesetzliche Vorgaben an den energetischen Standard von Gebäuden, die…
DJD-Nr.: 73848 2663 Zeichen
Licht ist Leben
Wintergärten und andere gläserne Anbauten fördern Gesundheit und Wohlbefinden
(djd). Der Zusammenhang zwischen einer ausreichenden Tageslichtversorgung und dem menschlichen Wohlbefinden ist inzwischen allgemein bekannt und anerkannt: Licht hat einen ganz wesentlichen Einfluss auf Gesundheit und Wohlgefühl.
Ein Wintergarten bringt ganzjährig Licht ins Haus
Ein Wintergarten in Wohnraumqualität sorgt ganzjährig für eine maximale Versorgung von Wohnhäusern mit natürlichem…
DJD-Nr.: 73611 2620 Zeichen
Studieren und gleichzeitig Geld verdienen
Mit einer dualen Ausbildung im Bereich Fitness und Gesundheit durchstarten
(djd). Gesundheit ist ein zentraler Wert unserer Gesellschaft und Fitnessstudios sind deshalb immer gefragter. Aufgrund der wachsenden Bedeutung der Zukunftsbranche kann es sich daher lohnen, sich in Berufen rund um Fitness- und Gesundheitstraining zu qualifizieren. Fitnesstraining stellt noch immer die mitgliederstärkste Trainingsform in Deutschland dar, die Studios leisten einen wichtigen…
DJD-Nr.: 73290 2292 Zeichen
Grenzenloses Wandervergnügen
September: Deutscher Wandertag in Heilbad Heiligenstadt und der Region Eichsfeld
(djd). Heilbad Heiligenstadt und die Region Eichsfeld im Grenzgebiet zwischen Thüringen, Niedersachsen und Hessen werden im September 2024 zum Eldorado für alle Wanderfreundinnen - und -freunde. Vom 19. bis zum 22. September findet hier der vom Deutschen Wanderverband ausgerichtete 122. Deutsche Wandertag statt. Die Wanderwoche dauert vom 14. bis zum 22. September, das vollständige Programm von…
DJD-Nr.: 73217 2589 Zeichen
Am fehlenden Platz muss der Badespaß meist nicht scheitern
Privater Pool auf kleinem Grundstück: Die wichtigsten Fragen und Antworten
(djd). Je heißer die Sommer hierzulande werden, umso größer der Traum vieler Familien vom Swimmingpool im eigenen Garten. Er sorgt jederzeit für Abkühlung auf ganz kurzen Wegen. Ist das private Schwimmbecken auch auf kleineren Grundstücken möglich, oder bleibt dann nur das Aufstellbecken aus Plastik, das man oftmals nach lediglich einer Saison wieder entsorgen darf? Hier sind die wichtigsten…
DJD-Nr.: 72108 2715 Zeichen
Für die eigene Gesundheitsvorsorge belohnt werden
Wie sich Bonusprogramme der Krankenkassen auszahlen
(djd). Gesund leben und dafür Geld bekommen – das funktioniert tatsächlich. Krankenkassen bieten mit sogenannten Bonusprogrammen finanzielle Anreize für Versicherte, die sich aktiv um die eigene Gesundheit kümmern, indem sie beispielsweise regelmäßig Sport treiben, zur Vorsorge gehen oder einen normalen BMI halten. Auch Schutzimpfungen werden honoriert. Wer also noch einen Anstoß fürs…
DJD-Nr.: 73945 2649 Zeichen
Sind die Zweifel bei der E-Mobilität berechtigt?
E-Autos: Reichweite, Ladeinfrastruktur und Umweltfreundlichkeit im Faktencheck
(djd). Für die E-Mobilität, einen wesentlichen Baustein der sogenannten Energiewende, gab es nach dem abrupten Wegfall der staatlichen Förderung zuletzt eine schlechte Nachricht. Zudem ziehen einer aktuellen Umfrage zufolge derzeit nur 17 Prozent der Menschen in Deutschland beim nächsten Autokauf einen Stromer in Betracht. Skepsis herrscht vor allem im Hinblick auf die Reichweite der E-Autos, den…
DJD-Nr.: 73869 2585 Zeichen
Sauber durch die Matschsaison
Tipps für die Autopflege in Herbst und Winter
(djd). Fallendes Laub, spritzender Matsch, Streusalz: In der Herbst- und Wintersaison wird das Auto deutlich schneller dreckig als in der warmen Jahreszeit. Und das nicht nur von außen, denn leider wird der Schmutz auch in den Innenraum getragen. Häufigeres Putzen ist also angesagt. Von außen geschieht das schon aus Umweltschutzgründen meist in der Wasch- oder Portalanlage. Bei starkem Frost…
DJD-Nr.: 73558 2494 Zeichen
Durchstarten mit Mobilitätsberufen
Zukunftssicherheit und tolle Perspektiven mit einer Ausbildung im Kfz-Gewerbe
(djd). Die Ausbildungszahlen zeigen es: Das Kfz-Gewerbe steht bei den Berufswünschen junger Menschen weiter hoch im Kurs. So haben im Jahr 2023 mehr als 23.500 Personen eine Ausbildung zum Kfz-Mechatroniker oder zur Kfz-Mechatronikerin gestartet. Das macht diese Tätigkeit zum beliebtesten handwerklichen Ausbildungsberuf. Stetig steigende Ausbildungszahlen weiblicher Azubis belegen auch, dass die…
DJD-Nr.: 72980 2504 Zeichen
Jetzt wird es kuschelig
Originelle und wärmende Geschenkideen für den Herbst
(djd). Wenn es draußen regnerisch, stürmisch und ungemütlich wird, sind wärmende Ideen gefragt. Schon mit kleinen Aufmerksamkeiten kann man lieben Menschen und guten Freunden jetzt signalisieren, dass man an sie gedacht hat. Noch origineller werden die Überraschungen mit den eigenen Lieblingsfotos. So sorgen die Geschenke nicht nur für etwas Wärme, sondern auch für Glücksmomente im Alltag. In…
DJD-Nr.: 73608 2331 Zeichen
Fachleute kennen die Schwachstellen
Rechtzeitig vor der kalten Jahreszeit Dach und Dachfenster überprüfen lassen
(djd). Wer im Dachgeschoss lebt oder arbeitet, sollte sich rechtzeitig vor Beginn der kalten Jahreszeit mit ihrem typischen Schmuddelwetter darum kümmern, das Dach und hier insbesondere kritische Stellen wie Dachfenster und Anschlüsse überprüfen und gegebenenfalls reparieren zu lassen.
Dach ist rund um die Uhr der Witterung ausgesetzt
Denn als oberste Schutzschicht des Hauses ist das Dach rund…
DJD-Nr.: 73199 2705 Zeichen
Nachhaltig denken, neu bauen
Naturmaterial Holz legt das Fundament für ein umweltbewusstes Zuhause
(djd). Nachhaltigkeit und Umweltschutz sind Themen, die vielen Menschen heute am Herzen liegen. Das gilt besonders, wenn es um den Bau eines Eigenheims geht – für die meisten stellt dies schließlich die größte Investition ihres Lebens dar. Umso wichtiger ist es, alle Details gründlich zu durchdenken und bei der Planung bereits an morgen zu denken. Auf diese Weise entsteht ein Zuhause, das schonend…
DJD-Nr.: 73234 2627 Zeichen
Gute Nacht, Rückenschmerzen
Besser schlummern für einen fitten Bewegungsapparat
(djd). Während wir schlafen, regeneriert sich unser Körper, unser Gehirn verarbeitet Informationen und das Immunsystem wird gestärkt. Auch der Bewegungsapparat soll sich in diesen Stunden rundum erholen. Allerdings können Rückenschmerzen die Nachtruhe empfindlich stören – und dabei entsteht nicht selten ein echter Teufelskreis. Einerseits kann schlechter Schlaf zu Verspannungen führen, was…
DJD-Nr.: 73256 2715 Zeichen
Ein gemütliches Reich für junge Hausbewohner
Naturhaarteppich im Kinderzimmer ist natürlich und strapazierfähig
(djd). Das eigene Zimmer ist für Kinder ein wertvoller Ort zum Spielen und Ausruhen. Damit sich der junge Mensch in seinem Reich jederzeit wohlfühlt, sollte bei der Einrichtung sowohl auf Natürlichkeit als auch auf Strapazierfähigkeit Wert gelegt werden. Neben altersgerechten Möbeln ist dafür Teppichboden mit Naturhaar eine passende Wahl.
Kuschelig und trotzdem Halt gebend
Ein Teppich mit…
DJD-Nr.: 73594 2228 Zeichen
"Wenn du deinen Look magst, fühlst du dich auch gut"
Medizinische Kompressionsstrümpfe in Trendfarben sorgen für positive Gefühle
(djd). Besenreiser, Krampfadern, müde, schwere Beine – chronische Venenleiden sind nicht heilbar, aber durch regelmäßiges Tragen von medizinischen rundgestrickten Kompressionsstrümpfen sehr gut therapierbar. Der Strumpf wirkt besonders in Bewegung: Die Muskelpumpen arbeiten, dadurch schließen die innen liegenden Venenklappen besser, um das Blut zum Herzen zu leiten. So werden die Beschwerden…
DJD-Nr.: 73303 2309 Zeichen
Harmonie in Weiß
Helle Wandfarben verleihen Räumen eine großzügige und einladende Wirkung
(djd). Über Geschmack lässt sich bekanntlich nicht streiten. Und so sind sich die meisten bei der Einrichtung der eigenen vier Wände einig: Weiß ist immer in. Helle Wandfarben lassen Räume freundlicher, harmonischer und optisch größer erscheinen, zudem lässt sich der neutrale Farbklassiker vielfältig mit den verschiedensten Wohnstilen, Teppichen und Möbelstücken kombinieren. Mit einem weißen…
DJD-Nr.: 72780 2643 Zeichen
Die Lernmotivation der Kinder fördern
Profi gibt Tricks zur Selbstmotivation weiter
(djd). „Oh nein, nicht schon wiiiiiiieder Vokabeln lernen!“ Wenn die Hausaufgaben anstehen und dem Kind etwas aktiven Einsatz abverlangen, ist bei vielen die Laune schnell im Keller. Allerdings spielt die Lernmotivation von Schülerinnen und Schülern eine entscheidende Rolle für ihren akademischen Erfolg. Gerade bei Jungen und Mädchen in der Pubertät ist es für viele Eltern und Lehrer eine…
DJD-Nr.: 73807 2635 Zeichen