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Achtung Vitaminräuber
Diabetesmedikamente und Säureblocker können Vitamin-B12-Mangel verursachen
(djd). Ein Vitaminmangel kann auch Menschen betreffen, die sich gesund ernähren. Das liegt häufig daran, dass der Körper wichtige Nährstoffe nicht richtig aufnimmt. Vielfach ist dies bei Vitamin B12 der Fall: Die komplexe Aufnahme über den Darm kann beispielsweise durch einige häufig eingenommene Medikamente gestört werden, wodurch ein Defizit entsteht. Diese Medikamente können schleichend einen…
DJD-Nr.: 73365 2171 Zeichen
Über die Höhen am Neckar zum römischen Limes
Auf Qualitäts- und Themenwegen durch den Odenwald
(djd). Wer zwischen Neckar und Odenwald wandern geht, kann alles haben: heute ein gemütlicher Spaziergang mit Schlossbesichtigung, morgen eine Bergetappe zu aussichtsreichen Gipfeln. So macht der Fernwanderweg Neckarsteig zum Beispiel mit Land und Leuten, seltenen Naturschätzen und bedeutenden Kulturstätten bekannt, während die kurzen Römerpfade auf Zeitreisen in die Geschichte führen. Diese Fern-…
DJD-Nr.: 73066 2659 Zeichen
Hält die Seniorenresidenz, was sie verspricht?
Das Deutsche Institut für Service-Qualität testet Transparenz und Kundennähe
(djd). Für ein selbstbestimmtes, sicheres und sorgenfreies Leben im Alter bieten Seniorenresidenzen bedarfsgerechte Wohnungen mit hohem Komfort. Doch wie finden Interessierte und ihre Angehörigen das passende Angebot? Was sollten sie bedenken, bevor sie einen Umzug in eine Senioren-Wohnanlage mit Serviceleistungen planen? „Vor einer so weitreichenden Entscheidung ist eine umfassende Beratung vor…
DJD-Nr.: 73548 2712 Zeichen
Die wichtigsten Akku-Geräte für den Garten
Mit einer Handvoll praktischer Helfer hat man alles im Griff
(djd). Ob Blumenmeer, Kinderspielplatz oder Entspannungsoase: Wie auch immer man seinen Garten gestalten möchte, ohne regelmäßige Pflege geht es nicht. Unverzichtbar dafür ist das richtige Werkzeug. Doch die riesige Auswahl in Bau- und Gartenmärkten kann gerade Neu-Gärtner schier erschlagen. Dabei braucht es für einen durchschnittlichen Garten gar nicht so viel. An Handgeräten sind Spaten, Rechen,…
DJD-Nr.: 73557 2431 Zeichen
Zurück zur Leichtigkeit
Stressbewältigung mit gezielten Strategien und natürlichen Mitteln
(djd). Manchmal ist es einfach nur ein schlechter Tag. Aber dann gibt es auch Phasen, die sich über viele Tage, Wochen oder sogar Monate hinziehen, in denen man sich andauernd müde und gestresst fühlt. Beruflicher Leistungsdruck, Prüfungen, allgemeine Krisen oder private Sorgen sind hier oft die Ursachen. Wenn Nerven und Psyche jedoch ständig angespannt sind, kommen viele Menschen an ihre Grenzen.…
DJD-Nr.: 73466 2522 Zeichen
Sechs Berge und ein Radweg-Zwilling
Die Oberlausitz bietet viele Möglichkeiten für Aktivurlauber
(djd). Wer in der Region Oberlausitz im Dreiländereck Deutschland/Polen/Tschechien Urlaub macht, kann sich über Langeweile nicht beklagen. Besonders für sportlich Aktive gibt es viel zu sehen - sie erleben die vielfältige Natur unter anderem beim Wandern und Radfahren.
Laufen mit Höhenkilometern
Der vom Deutschen Wanderverband zertifizierte „Oberlausitzer Bergweg“ führt Wanderer durch eine…
DJD-Nr.: 73730 2722 Zeichen
Rentenlücke kennen und sogar kurz vorm Ruhestand schließen
So können sich Babyboomer einen Überblick zu ihren Alterseinkünften verschaffen
(djd). Die gesetzliche Rente reicht bei den meisten Versicherten nicht aus, um im Ruhestand den gewohnten Lebensstandard weiterzuführen. Viele Menschen dürfen sich zwar auf zusätzliche Einkünfte freuen - etwa aus betrieblicher oder privater Vorsorge -, aber auch ihnen droht eine sogenannte Renten- oder Vorsorgelücke. So wird die Differenz zwischen allen Alterseinkünften und den voraussichtlichen…
DJD-Nr.: 73370 2595 Zeichen
Stauraum schaffen im Bad: So geht's
Clevere Badezimmermöbel für mehr Ordnung und Übersicht
(djd). Großzügig, hell und gut organisiert: So sieht für viele Menschen ihr Traumbad aus. Doch das durchschnittliche deutsche Badezimmer ist nur circa neun Quadratmeter groß, in urbanen Regionen müssen Mieter und Wohnungseigentümer oft mit noch kleineren Grundrissen planen. Da stellt sich fast zwangsläufig die Frage: Wohin mit all den Tuben und Flaschen, den Badtextilien, dem Rasierer, dem Föhn…
DJD-Nr.: 72762 2704 Zeichen
Beim Sport die Blutzuckerwerte im Griff haben
Optimal trainieren: Worauf Menschen mit Diabetes achten sollten
(djd). Laufen, Fußball, Fitness: Sport macht Spaß und ist gesund. Gerade Letzteres gilt auch und besonders für Menschen mit Diabetes Typ 1. Regelmäßiges Training trägt dazu bei, Folgeerkrankungen wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Nervenstörungen oder diabetischen Fuß zu verhindern. Allerdings stellt Sport Betroffene auch vor Herausforderungen und birgt Risiken, wie Thomas Nowakowski aus Bautzen…
DJD-Nr.: 73960 2762 Zeichen
Automatischer Sichtschutz auf Knopfdruck
Ob eine Scheibe durchsichtig ist oder nicht, kann individuell gesteuert werden
(djd). Das eigene Zuhause ist der privateste Rückzugsort. Hier gewinnt das Thema Sichtschutz immer mehr an Bedeutung, gerade in eng bebauten Wohngebieten. Verglasungen, die sich auf Knopfdruck blickdicht schalten lassen, meistern den Spagat zwischen viel Tageslicht auf der einen und Privatsphäre auf der anderen Seite.
Blickdicht oder (teil-)transparent
Im transparenten Zustand ist es bei solchen…
DJD-Nr.: 73185 2306 Zeichen
Digitalisierung nimmt Fahrt auf
Abrechnungen in Immobilien: Halbzeit bei der Umsetzung der Heizkostenverordnung
(djd). Mit der Änderung des Klimaschutzgesetzes hat die Bundesregierung 2021 das Ziel der Treibhausgasneutralität bis 2045 verankert. Dies betrifft auch den Gebäudesektor, der zu den größten Verursachern von Treibhausgasen gehört. Ende 2021 wurde dabei mit der Novelle der Heizkostenverordnung (HKVO) ein wichtiger Meilenstein gesetzt. Mit ihr nimmt der Gesetzgeber Vermieter und Verwalter von…
DJD-Nr.: 73759 2697 Zeichen
Fahrt frei für die smarte Garage
Mehr Komfort und Sicherheit für den überdachten Autoabstellplatz
(djd). Manuell zu öffnende Garagentore sind out - diesen lästigen Job übernehmen heute in der Regel leistungsstarke Torantriebe. Durch smarte Systeme lässt sich der Zugang zum privaten Autoabstellplatz aber noch deutlich komfortabler und sicherer gestalten. Vom Handsender im Handschuhfach des Autos über die Bedienung per App auf dem Smartphone oder Tablet bis zur Sprachsteuerung bieten die neuen…
DJD-Nr.: 73192 2400 Zeichen
Ist der Fahrspaß auch wirtschaftlich vernünftig?
So beurteilt ein Experte die aktuelle Situation rund um die E-Mobilität
(djd). Der Markt für E-Autos boomte lange Zeit, auch aufgrund staatlicher Subventionen. Wie beurteilen Fachleute aus heutiger Sicht und nach dem Wegfall der Förderungen die rein batteriebetriebenen E-Fahrzeuge (BEV)? Antworten hat Boris Krella, Customer Service Manager bei Polestar Deutschland. Die schwedische Marke hat sich seit 2020 mit dem Polestar 2 erfolgreich in der BEV-Mittelklasse…
DJD-Nr.: 73457 2129 Zeichen
Brockenblick und Hängebrücke
Auf Wandertouren oben im Harz den Herbst erleben
(djd). Die tief stehende Sonne taucht die Laubwälder in leuchtende Farben. Klare Bergbäche sprudeln über steile Felsen und in den Tälern liegen spiegelglatte Stauseen. Oben im Harz lässt sich mit allen Sinnen erleben, wie die Natur im Herbst zur Ruhe kommt. Und wo früher dunkle Fichtenschonungen wuchsen, reicht die Aussicht heute weit über Berg und Tal. Langsam entsteht dort ein neuer Mischwald,…
DJD-Nr.: 73389 2696 Zeichen
Wissen ist Macht – auch im Berufsumfeld
Per Fernlehrgang branchenübergreifende Wirtschaftskenntnisse erlangen
(djd). Wer über ein großes Wissen verfügt, hat in der freien Wirtschaft gute Karrieremöglichkeiten. Branchenübergreifende Kenntnisse sind besonders dann in vielen Unternehmen gefragt, wenn man dort eine höhere Position anstrebt. Mit dem Fernlehrgang in Vorbereitung auf den IHK-Abschluss "Geprüfte/-r Wirtschaftsfachwirt/-in" der IHK-Akademie Koblenz können sich Aufstiegswillige zu umfassend…
DJD-Nr.: 73966 2316 Zeichen
Wenn Schäfchenzählen nicht hilft
Chronische Schlafstörungen individuell behandeln
(djd). Wohl jeder hat schon mal mit schlechtem oder zu wenig Schlaf gekämpft. Doch was ist, wenn das nicht nur in einer Nacht, sondern regelmäßig vorkommt? Dann könnte es sich um eine chronische Schlafstörung handeln. Etwa sechs bis zehn Prozent der Erwachsenen in industrialisierten Ländern leiden darunter, wobei mehr Frauen als Männer betroffen sind und das Vorkommen mit dem Alter zunimmt.…
DJD-Nr.: 73774 2393 Zeichen
Von der Sonne zur Steckdose
Tipps für einen ökologisch und finanziell lohnenden Betrieb von PV-Anlagen
(djd). Der Weg von fossilen Energieträgern zu Klimaschutz und erneuerbaren Energien führt über das eigene Dach. Eine E.ON-Umfrage zeigt: Fast jeder dritte Eigenheimbesitzer plant, in den kommenden zwei Jahren eine Solaranlage anzuschaffen. Als Hauptgründe für die geplante Investition nannten die Befragten den Wunsch, ihre Stromkosten zu senken (82 Prozent) und das Klima zu schützen (56 Prozent).…
DJD-Nr.: 73015 2676 Zeichen
Sicher durch den Sturm
Vorbeugender Unwetterschutz für Gebäude gewinnt stark an Bedeutung
(djd). Der nächste Sturm kommt bestimmt. Nicht zuletzt aufgrund des klimatischen Wandels nimmt hierzulande die Zahl der Extremwetterereignisse zu – ebenso wie die Schäden, die durch Unwetter, Hagel und Starkregen verursacht werden. Allein für 2023 vermeldet der Gesamtverband der Deutschen Versicherungswirtschaft (GDV) eine Schadenshöhe von 5,7 Milliarden Euro in Deutschland – das sind 1,7…
DJD-Nr.: 72698 2599 Zeichen
Aufbruch statt Midlife-Crisis
Wie Frauen in der zweiten Lebenshälfte fit bleiben
(djd). Wenn Frauen im Alter von Mitte 40 ankommen, ist das oft eine Zeit, um erste Bilanz zu ziehen. Was zählt eigentlich im Leben? Sind es die kleinen Fältchen, die wir uns über die Jahre angelacht haben? Oder ist es das, was wir bisher geschafft und erlebt haben? Job, Familie, Freunde, Freizeit wurden – mitunter mühevoll – unter einen Hut gebracht, Hochs und Tiefs durchgestanden, das Leben…
DJD-Nr.: 73050 2468 Zeichen
Solarstrom auf dem Vormarsch
Aktuelle Verbraucherschutz-Studie zeigt Probleme und wie sie vermeidbar sind
(djd). Der Anteil von Strom aus Photovoltaikanlagen ist in Deutschland rasant gewachsen. Stammten laut Statistischem Bundesamt 2003 nur 0,1 Prozent des Strombedarfs aus Sonnenenergie, waren es 2023 bereit 12,4 Prozent. Daran beteiligt ist auch der Ausbau von PV-Anlagen auf privaten Immobilien, die bereits heute einen erheblichen Anteil an der gesamten in Deutschland erzeugten Solarstrommenge…
DJD-Nr.: 73275 2538 Zeichen