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Wo die Fische Treppen steigen
Auf dem Hohe Mark Steig wandert man durch eine facettenreiche Naturkulisse
(djd). Dichte Wälder, malerische Moore, weitläufige Auen- und Seenlandschaften: Bei einer Wanderung durch den Naturpark Hohe Mark genießen Aktivausflügler vielfältige Naturszenarien. Der offizielle Fernwanderweg „Hohe Mark Steig“ führt über 150 Kilometer vom niederrheinischen Wesel aus bis nach Olfen im südlichen Münsterland. Doch auch einzelne Tagestouren sind gut ausgeschildert.
Viel…
DJD-Nr.: 73817 2294 Zeichen
Wellness-Upgrade fürs heimische Bad
Mit einer Teilsanierung mehr Wellness in die eigenen vier Wände bringen
(djd). Pflegeleicht, in jeder Lebensphase gut nutzbar und mit viel Wohlfühlatmosphäre: So wünschen sich die meisten Deutschen ihr Badezimmer, wie eine aktuelle Studie der Vereinigung Deutsche Sanitärwirtschaft e. V. (VDS) zeigt. Der Ist-Zustand vieler älteren Bädern entspricht diesen Anforderungen jedoch nicht - der Wunsch nach einer Veränderung ist daher bei vielen groß. Doch es muss nicht immer…
DJD-Nr.: 73971 2681 Zeichen
Reiche Ernte braucht gute Böden
Für prall gefüllte Gemüseregale sorgt die wertvolle Erfahrung unserer Landwirte
(djd). Kartoffeln, Salate, Gemüse und Obst in ihrer ganzen Vielfalt: Beim Einkauf im Supermarkt und auf den Wochenmärkten schätzen wir die reichhaltige Auswahl. Doch nur wenige machen sich Gedanken darüber, welcher Aufwand nötig ist, um uns diese tägliche Fülle zu ermöglichen. Ausreichende Ernteerträge sind keineswegs selbstverständlich. Landwirte wie Ulf Heinmann, der zusammen mit seinem Vater in…
DJD-Nr.: 74079 2247 Zeichen
Wo Lady Gagas Outfit entsteht
Entdeckungen in Pforzheim: Früher Goldstadt, heute Design-Hochburg
(djd). Im Schmuckmuseum der traditionsreichen Goldstadt Pforzheim sind Geschmeide aus fünf Jahrtausenden Kunstgeschichte zu sehen. Und vor der Tür startet eine Stadtführung in die Zukunft: Die neue Design-Tour lädt zum Streifzug durch Pforzheims heutige Kreativszene ein, zu der zahlreiche Künstlerinnen und Designer gehören, die international Furore machen. Tatsächlich entstehen in der grünen…
DJD-Nr.: 73119 2670 Zeichen
Weihnachtszauber, Knusperhäuschen und riesige Nussknacker
In Osthessen verwandelt sich eine ganze Stadt in eine Winter-Wunderwelt
(djd). Weihnachtsmärkte gehören zur Adventszeit wie Plätzchen, Schokonikoläuse und Glühwein: Laut einer YouGov-Umfrage wollten im Dezember 2023 über 60 Prozent der Befragten mindestens einmal einen Weihnachtsmarkt besuchen. Dabei haben die Menschen die Qual der Wahl, denn mehr als 2.500 vorweihnachtliche Märkte finden jedes Jahr in Deutschland statt. Eine Besonderheit finden…
DJD-Nr.: 73711 2636 Zeichen
Mit dem E-Auto gut durch den Sommer
Batterie, Klimaanlage, Reichweite: Experte hat Tipps für die heißen Tage
(djd). Mehr Reichweite und mehr Komfort auch an heißen Sommertagen: Wer als Fahrerin oder Fahrer eines Elektroautos einige Ratschläge beherzigt, kommt ganz entspannt durch die warme Jahreszeit. Die Tipps stammen von Boris Krella, Customer Service Manager bei Polestar Deutschland. Die schwedische Marke hat sich seit 2020 mit dem Polestar 2 erfolgreich in der BEV-Mittelklasse positioniert, alle…
DJD-Nr.: 73458 1798 Zeichen
Maritimes Lebensgefühl trifft Kulinarik
An der Ostseeküste Mecklenburg kommen echte Leckereien auf den Tisch
(djd). Wenn der Trubel der Sommermonate vorbei ist, beginnt an der Mecklenburgischen Ostseeküste eine besonders schöne Zeit. Jetzt lässt sich das maritime und historische Flair der Urlaubsregion zwischen den Hansestädten Lübeck, Wismar und Rostock mit mehr Ruhe genießen: Romantische Fischerorte mit malerischen Häfen und mondäne Seebäder wechseln sich ab mit alten Bauerndörfern und…
DJD-Nr.: 73935 2631 Zeichen
Drei Mythen zu vitaminreicher Ernährung
Gesunder Speiseplan: Was es dabei zu beachten gilt
(djd). Wer sich gesund und vielseitig ernähren möchte, findet dazu widersprüchliche Angaben – es ist nicht leicht, den richtigen Speiseplan zusammenzustellen. Dafür gilt es, mit drei Mythen zu vitaminreicher Ernährung aufzuräumen.
Mythos 1: Fleischlos = gesund?
Wenn man seinen Fleischkonsum reduziert, tut man der Umwelt und seiner Gesundheit etwas Gutes: Eine pflanzenbetonte Kost kann das Risiko…
DJD-Nr.: 73367 2573 Zeichen
Transparenter Schutz
Fenster und Terrassentüren mit Spezialglas gegen Einbruchsversuche absichern
(djd). Der Trend ist alarmierend: Gleich um 18,1 Prozent ist die Zahl der Wohnungseinbrüche 2023 im Vergleich zum Vorjahr gestiegen, berichtet die polizeiliche Kriminalstatistik. Dies zeigt, dass man die Sicherheit der eigenen Familie nicht auf die leichte Schulter nehmen sollte. Denn neben den finanziellen Folgen eines Einbruchs, die bei den meisten über eine Hausratversicherung abgedeckt sind,…
DJD-Nr.: 73425 2574 Zeichen
Ganzheitlich behandeln mit Osteopathie
Fast jeder vierte Deutsche hat die sanfte Heilmethode schon genutzt
(djd). Ob Rücken- oder Kopfschmerzen, Menstruationsprobleme oder Koliken bei Babys: Oft haben Beschwerden nicht nur eine Ursache, sondern entstehen aus dem komplizierten Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele. Viele Betroffene wünschen sich dann eine ganzheitliche Behandlung, die bei den Ursachen ansetzt und die drei Bereiche wieder in Einklang bringt. Fast jeder vierte Deutsche hat es deshalb…
DJD-Nr.: 73618 2437 Zeichen
Bei Typ-2-Diabetikern auch an Testosteronmangel denken
Typ-2-Diabetes und ein Testosteronmangel können bei Männern zusammenhängen
(djd). Nach Angaben der Deutschen Diabetes Hilfe gibt es in Deutschland aktuell rund elf Millionen Menschen mit Diabetes, darunter 8,7 Millionen mit einem diagnostizierten Typ-2-Diabetes. Dazu kommt eine hohe Dunkelziffer: Weitere zwei Millionen Betroffene wissen vermutlich nichts von ihrer Erkrankung. Für Männer mit Typ-2-Diabetes oder seiner Vorstufe Prädiabetes ist es wichtig, auf ihren…
DJD-Nr.: 73651 2122 Zeichen
Mobilität mit Mehrwert
So lässt sich bei Mietautos im Urlaub und im Alltag mancher Euro sparen
(djd). Wer möchte schon den gesamten Urlaub an ein und demselben Hotelpool verbringen? Wenn einen die Neugier und Entdeckerlust packt, muss am Reiseziel ein Mietwagen her, um mobil zu bleiben. Auch im Alltag mieten viele ein Auto tageweise - beispielsweise, wenn sich ein Zweitwagen auf Dauer nicht lohnt. Denn bei den Vermietern zahlt man nur für die genutzte Zeit und spart sich Fixkosten wie…
DJD-Nr.: 73788 2452 Zeichen
Budenzauber, Barock und Basketball
Ein winterlicher Besuch in der Löwenstadt Braunschweig
(djd). Im Winter ist es den Besuchern des Braunschweiger Rathausturms vielleicht ganz recht, wenn ihnen beim Aufstieg über die 161 Stufen warm wird. Für den sagenhaften Ausblick lohnt es sich allemal: Unten auf dem Burgplatz breitet sich der glitzernde Weihnachtsmarkt aus und wirkt von hier oben wie eine schillernde Spielzeugstadt zwischen den stimmungsvoll angestrahlten Gemäuern des Doms und der…
DJD-Nr.: 73230 2690 Zeichen
Im Wald, zu Wasser und in den Bergen
Auf spannenden Erlebnistouren die Natur neu entdecken
(djd). Kaum etwas entspannt Menschen so zuverlässig und tut ihnen so gut wie Aufenthalte in der freien Natur. Ob Alpen oder Wattenmeer, Schwarzwald oder Ostsee – nur wenige Stunden abseits ausgetretener Pfade genügen hier oft schon, damit der Stresspegel sinkt und die Stimmung steigt. Der Erholungsfaktor ist enorm. Besonders spannend werden Ausflüge in die Natur, wenn das Ganze eine gute Prise…
DJD-Nr.: 73814 2348 Zeichen
Herbst ahoi!
Die dritte Jahreszeit ist ideal für Flussurlaube
(djd). An Deck eines gemütlichen Flussschiffes stehen, eine dampfende Tasse Tee in der Hand, während man durch nebelverhangene Landschaften gleitet. Das sanfte Plätschern des Wassers mischt sich mit dem Rascheln fallender Blätter, und an den Ufern entfaltet sich ein Panorama, das Maler seit Jahrhunderten inspiriert. Im Herbst offenbart eine oft übersehene Reiseoption ihre ganze Pracht: der…
DJD-Nr.: 74149 2451 Zeichen
Klug mit Wärme umgehen
Heizsaison: So kann man Energie und Kosten sparen sowie die Umwelt entlasten
(djd). Im Alltag vieler Menschen hat das Thema Energiesparen an Bedeutung verloren. Dabei sollte es vor allem während der Heizsaison wieder in den Fokus rücken: Zum einen machen Heizkosten oft einen erheblichen Teil der Nebenkosten eines Haushalts aus. Zum anderen senkt jede Energiesparmaßnahme den klimaschädlichen Ausstoß von CO₂. Mit ein paar einfachen Maßnahmen kann ein Haushalt laut…
DJD-Nr.: 73873 2706 Zeichen
Wenn die Sprache verloren geht
Kommunikationstipps für Angehörige von Menschen mit Demenz
(djd). Absprachen treffen, Fragen stellen, Anweisungen verstehen, Wünsche äußern: Unser tägliches Leben ist geprägt von Kommunikation. Doch Menschen mit Demenz sind davon mit fortschreitender Erkrankung zunehmend ausgeschlossen. Denn mit anderen kognitiven Fähigkeiten schwindet nach und nach auch das Sprachvermögen. Wörter werden vergessen oder verwechselt, der Gesprächsfaden geht verloren und…
DJD-Nr.: 73079 2602 Zeichen
Auf den Spuren der Stoanmandl
Im Erzgebirge wartet ein außergewöhnliches Mountainbike-Abenteuer
(djd). Raus aus dem Alltag: Das geht laut Institut für Demoskopie Allensbach für über 16 Millionen Deutsche besonders gut auf dem Mountainbike. Wer neben der Lieblings-Feierabendstrecke actionreiche Abwechslung in der Nähe sucht, findet beispielsweise im Erzgebirge ein außergewöhnliches Abenteuer. Ob mit oder ohne Motor, der Stoneman Miriquidi bietet pure Mountainbike-Emotion und herzliche…
DJD-Nr.: 74096 2714 Zeichen
Schnell und lecker
Mit Hähnchen, Pute und Co. den Sommer kulinarisch genießen
(djd). Hähnchen, Pute und Co. sorgen mit ihren verschiedenen Teilstücken im Sommer nicht nur für kulinarische Abwechslung, sondern lassen sich auch leicht und schnell zubereiten. Während Filets und Schnitzel bereits nach wenigen Minuten in der Pfanne durchgegart sind, punkten Flügel, Schenkel und Keulen mit ihrer unkomplizierten Zubereitung im Ofen, in der Fritteuse oder auf dem Grill. Somit ist…
DJD-Nr.: 73750 2237 Zeichen
Eine Symphonie aus Kultur und Natur
Sondershausen: Beliebte Musik-Festivals und grüne Aussichten entdecken
(djd). Harmonische Symphonien, klassische Arien, lässiger Jazz oder mitreißende Pop-Rhythmen: Wer in dieser Stadt unterwegs ist, wird von Klängen begleitet. Denn im geschichtsträchtigen Sondershausen südlich des Harzes hat Musik Tradition. Absolutes Highlight sind dabei die Thüringer Schlossfestspiele Sondershausen, die als beliebtestes Open-Air-Festival im Dreiländereck…
DJD-Nr.: 73795 2669 Zeichen